你知道吗？这些日常习惯正在悄悄把你的肾脏推向尿毒症边缘，但很多人却不知道，还在继续做。大家好，我是河北省三甲公立医院的医生杜立建。这些习惯，看看你有没有！
首先，长期憋尿。膀胱过度充盈，细菌会逆流到肾脏里面，引发感染，时间久了肾脏结构就容易被破坏。其次，滥用药物。药里面的一些成分，得靠肾脏来代谢，超量或者长期服用，肾脏的负担会加重，甚至给我们的肾脏造成伤害。
最后，高盐高蛋白饮食。顿顿外卖、烧烤，盐和蛋白质吃的太多了，肾脏就得超负荷工作，时间一长，肾功能就会慢慢衰退。肾脏损伤不可逆，尿毒症一旦找上门，生活质量会直线下降。所以，从现在起，改掉这些习惯，养好我们的肾脏，才能避免尿毒症找上门。
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